Cara Alami Mengobati Asam Urat

Cara alami mengobati asam urat - Anda pernah mengalami penyakit asam urat? Biasanya penyakit ini ditandai dengan datangnya gejala seperti tiba-tiba mengalami rasa sakit pada bagian sendi, terutama pada bagian jempol yang disertai dengan pembengkakan. Jika anda mengalami gejala tersebut, itulah tanda adanya penyakit asam urat atau yang sering disebut dengan kirai/gout.

Berbicara tentang asam urat, penyakit ini disebabkan karena adanya pengkristalan natrium urat baik di dalam maupun di luar persendian. Biasanya rasa sakit yang ditimbulkan terjadi selama tiga sampai sepuluh hari, dan setelah batas waktu tersebut rasa sakitnya akan hilang dengan sendirinya. Meski terlihat sembuh setelah batas waktu tersebut, namun sebenarnya asam urat bisa kambuh lagi. Untuk mencegah agar tidak kambuh, anda bisa malakukan pegobatan dan pencegahan lebih cepat.

Lalu bagaimana cara untuk mengobati asam urat agar bisa cepat sembuh dan tidak kambuh lagi? Untuk mengobatinya, anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami di sekitar anda. Nah, berikut ini beberapa cara alami mengobati asam urat dengan bahan alami:

Cara Alami Mengobati Asam Urat

1. Memperbanyak mengkonsumsi air putih

Air putih sangatlah penting untuk menambah asupan cairan tubuh. Karena cairan tubuh yang kurang akan menyebabkan berbagai macam gangguan kesehatan, bahkan salah satunya asam urat. Memperbanyak minum air putih secara rutin akan membantu melarutkan asam urat dalam ginjal. Minumlah 8-10 gelas dalam sehari. Dengan demikian, kadar asam urat dalam tubuh tidak pekat, sehingga kemungkinan pengkristalan bagian sendi menjadi kecil.

Baca juga : Sejuta manfaat air putih untuk kesehatan dan kecantikan

2. Perbanyak vitamin C

Untuk mengobati asam urat, yang perlu kita perhatikan adalah asupan vitamin C dalam tubuh yang harus dipenuhi dengan baik. Konsumsilah vitamin C secara rutin. Karena jenis vitamin C ini cukup efektif dalam mengatasi peradangan sendi yang muncul secara tiba-tiba. Kandungan antioksidannya dalam vitamin C juga terbukti meringankan serta mencegah efek buruk dari serangan radikal bebas.

3. Konsumsi makanan bersifat basa

Mengkonsumsi makanan yang memiliki sifat basa seperti buah, sayur, dan biji-bijian adalah salah satu langkah baik untuk mengobati penyakit asam urat. Hal ini seperti yang telah diungkapkan oleh Dr Theodore A dalam buku yang berjudul "Alkaline or Die", bahwa "rajin mengkonsumsi makanan basa seperti buah, sayur, biji, dll akan sangat efektif dalam membantu menurunkan asam urat." Asam urat dalam tubuh pada dasarnya diproses melalui ginjal, makanan basa inilah yang akan membantu melarutkan asam urat dan dikeluarkan dalam bentuk urine.

4. Konsumsi jus lemon

Jus lemon sangat kaya akan kandungan vitamin C, dan citamin C sangat baik untuk asam urat seperti yang telah dijelaskan di atas. Selain itu, sifat masamnya dalam buah ini juga mampu mengobati asam urat tinggi. Mengingat kandungan asam tersebut bisa membantu tubuh memproduksi kalsium karbonat yang menetralkan  asam urat dalam tubuh.

Baca juga : Sejuta manfaat buah lemon untuk kesehatan

5. Konsumsi jus buah cerry

Buah cerry sebenarnya memiliki senyawa yang cukup pekat. Kandungan asam di dalamnya akan mampu mengimbangin kadar asam urat yang ada dalam darah dan urine. Selain itu, kandungan kalium dan nutrisi yang terdapat dalam buah cerry mampu meringankan rasa sakit persendian. Dan kandungan antioksidan serta anti inflamasi yang tinggi di dalamnya dapat mencegah radikal bebas serta mencegah peradangan.

6. Konsumsi cuka madu

Mungkin masih banyak yang merasa asing dengan cuka madu. Cuka madu sebenarnya sangat baik untuk mengobati asam urat. Biasanya obat asam urat dari cuka madu ini dijual oleh para pedagang obat herbal. Cuka madu ini merupakan kumpulan resin lebah yang mampu memberikan sifat basa dalam tubuh, sehingga cukup efektif dalam menetralkan asam urat yang tinggi dalam tubuh.

7. Konsumsi jahe

Jahe adalah salah satu jenis rempah-rempah yang sudah dikenal akan manfaatnya yang begitu banyak bagi kesehatan. Salah satu manfaatnya dapat mengobati asam urat. Jahe akan mengeluarkan tumpukan asam urat dengan cara memperlancar sirkulasi darah. Dengan mengkonsumsi jahe secara rutin, yaitu dijadikan soup atau wedang jahe atau sebagainya, akan membuat tubuh terasa lebih nyaman dan terhindar dari asam urat.

Baca juga : Manfaat jahe untuk kesehatan dan kecantikan

8. Manfaatkan bunga rosela

Untuk mengatasi masalah nyeri sendi akibat asam urat, anda juga bisa memanfaatkan bunga rosela. Bunga rosela ini mengandung zat penting seperti protein esensial dan vitamin C. Selain itu juga mengandung asam amino arginina dan legnin yang dapat berguna memanjakan sel tubuh. Anda cukup menyiapkan 5 kelopak bunga rosela kering dan cuci hingga bersih. Kemudian seduh dengan air panas 200cc. Tambahkan madu sebagai pemanis. Konsumsilah secara rutin kurang lebih selama sebulan agar khasiatnya bisa maksimal.

9. Daun seledri

Jika seledri biasanya digunakan sebagai campuran masakan saja, ternyata dibalik itu seledri menyimpan banyak manfaat baik untuk kesehatan, salah satunya dapat mengobati asam urat. Daun seledri mengandung zat penting seperti klorin, asam lemak esensial, inositrol, sulfur, folat, potasium, mangan, fosfor, selenium, seng, vitamin B1, dan vitamin A. Kandungan tersebut ampuh untuk menyembuhkan nyeri sendi akibat asam urat. Cukup siapkan 2 gram biji seledri yang sudah dicuci. Rebuslah dengan 110 ml air bersih selama 15 menit. Lalu saring dan minumlah airnya. Minumlah ramuan tersebut sekali sehari hingga asam urat sembuh.

Baca juga : Sejuta manfaat seledri untuk kesehatan

Demikianlah informasi tentang Cara Alami Mengobati Asam Urat. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.