Manfaat Buah Kersen untuk Kesehatan

Manfaat buah kersen untuk kesehatan - Buah kersen merupakan salah satu buah yang berukuran kecil namun juga memiliki rasa yang manis. Buah ini pada awalnya berwarna merah ketika masih muda, kemudian berangsung-angsur berubah menjadi merah ketika sudah masak atau matang.

Bauah kersen biasanya disukai olah kalangan anak-anak di berbagai daerah di Indonesia. Buah itu sendiri memiliki nama yang sangat banyak, karena disetiap daerah menyebut buah karsen dengan nama yang berbeda-beda, seperti krasem, baleci, keres, dan masih banyak lagi. Bukan hanya rasanya saja yang membuat anak-anak menyukai buah kecil ini, namun juga kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Sehingga tak heran banyak anak-anak bahkan orang tua suka makan kersen.

Berbicara mengenai buah kersen, sebenarnya buah ini sangat mudah untuk didapatkan. Biasanya tumbuh dengan sendirinya di halaman depan rumah, pinggir jalan, kebun, pinggir sungai, atau tempat lainnya. Lantas, apa saja manfaat dari buah kersen? Berikut ini beberapa manfaat buah kersen untuk kesehatan:

Manfaat Buah Kersen untuk Kesehatan

1. Antibakteri

Buah kersen memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, salah satunya yaitu sebagai antibakteri. Sehingga tubuh kita akan menjadi lebih kuat setelah mengkonsumsinya. Tubuh akan terhindar dari berbagai macam penyakit yang disebabkan oleh bakteri.

2. Antioksidan

Selain sebagai antioksidan, buah kersen juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Sehingga sangat bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Karena antioksidan berperan menguatkan sistem imun tubuh dan melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit seperti kanker.

3. Antiseptik

Selain antioksidan dan antibakteri, buah kersen juga bisa sebagai antiseptik. Buah kersen ini dapat membantu membunuh mikroba karena fungsi antiseptik yang terdapat di dalamnya. Kersen terbukti membunuh bakteri termasuk C. diphteriae, S. aureus, P. vukgaris, S. epidermidis, dan K. rhizophil. Sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda.

4. Pereda sakit kepala

Bagi anda yang memiliki masalah dengan sakit kepala, anda bisa memanfaatkan buah kersen. Selain rasanya yang manis dan enak, buah ini mampu membantu meredakan sakit kepala anda. Hal ini dikarenakan kandungan dalam buah kersen dapat melancarkan peredaran darah  yang ada di kepala anda.

5. Kram perut

Yang namanya kram memang sangat menyakitkan, terutama kram pada perut. Kandungan antiseptik di dalamnya dapat dimanfaatkan sebagai pengobatan kram perut alami. Anda cukup merebus bunganya lalu minumlah airnya selagi masih hangat.

6. Mengobati asam urat

Asam urat juga tidak boleh dibiarkan begitu saja, untuk mengatasinya, manfaatkanlah buah kersen. Buah ini mampu membantu mengobati asam urat secara perlahan. Anda cukup mengkonsumsi buah ersebut secara rutin sampai penyakit asam urat yang anda alami bisa sembuh.

7. Melindungi jantung

Kesehatan jantung sangatlah penting untuk diperhatikan. Salah satu caranya yaitu dengan mengkonsumsi buah-buahan seperti kersen secara rutin.  Ekstrak buah kersen melindungi miokardium yang berdampak pada penurunan yang signifikan dalam pembatasan kebocoran enzim dari miokardium.

8. Anti kanker

Buah kersen juga dapat berperan sebagai antikanker. Sangat baik untuk mencegah datangnya penyakit kanker yang mematikan ini. Berdasarkan studi menyebutkan bahwa sifat anti kanker pada kersen mengandung flavonoid sitotoksik baru dalam akar kresen. Sehingga sangat baik untuk mencegah penyakit kanker.

Manfaat lain dari buah kersen

Selain delapan manfaat di atas, buah kersen juga memiliki manfaat lain yang perlu kita ketahui. Berikut ini beberapa manfaat lain dari buah kersen:

• Meredakan gejala flu
• Mengatasi infeksi
• Menyembuhkan diabetes
• Menurunkan tekanan darah tinggi
• Menurunkan kadar kolesterol dalam darah
• Mengatasi kejang pada saluran pencernaan akibat diare dan gastritis
• Anti tumor 

Demikianlah informasi tentang  Manfaat Buah Kersen untuk Kesehatan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.