Manfaat biji pala untuk kesehatan - Buah pala memang tidak dikenal oleh banyak orang akan manfaatnya. Hal ini karena buah pala hanya dikenal sebagai campuran bumbu atau penyedap masakan. Sehingga banyak orang yang hanya mengenal biji pala sebagai bumbu masakan saja.
Buah pala adalah salah satu jenis rempah-rempah yang biasanya hanya dimanfaatkan bagian bijinya saja. Sedangkan bagian kulit luarnya biasanya hanya dibiarkan begitu saja. Tumbuhan buah pala ini memang sangat langka dan tidak bisa ditemui diseluruh wilayah Indonesia. Meskipun tidak banyak dikenal akan manfaatnya, sebenarnya buah pala ini sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Berbicara tentang biji buah pala, biji tersebut memiliki banyak manfaat yang sangat baik dalam mengobati berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan. Nah, berikut ini beberapa manfaat biji pala untuk kesehatan:
 |
| 17 Manfaat Biji Pala untuk Kesehatan |
1. Meningkatkan sistem imun tubuh
Mengkonsumsi buah pala bisa membantu anda dalam meningkatkan sistem imun tubuh. Ya, sistem kekebalan tubuh anda akan lebih meningkat dan lebih kuat dengan mengkonsumsi buah pala secara rutin. Hal ini karena buah pala mengandung vitamin C. Sehingga tubuh anda akan lebih kuat dan lebih kebal terhadap serangan penyakit.
2. Detok
Detok adalah pengeluaran racun yang ada di dalam tubuh. Adapun caranya bisa dilakukan dengan berbagai macam cara. Racun biasanya mengendap pada bagian ginjal, usus, dan hati. Dengan mengkonsumsi pala, racun dalam tubuh anda tersebut bisa dibersihkan dengan baik melalui keringat, fases, maupun urin.
3. Menghilangkan insomnia
Bagi anda yang memiliki masalah insomnia, anda juga perlu memanfaatkan biji pala. Biji ini sangat baik dalam mengatasi maslaah insomnia atau susah tidur. Mungkin anda bisa tidur, akan tetapi tidur anda kurang berkualitas, nah anda juga bisa memanfaatkan biji pala. Anda cukup mengkonsumsi air rebusan pala di malam hari sebelum tidur.
4. Menambah nafsu makan
Nafsu makan yang kurang memang bisa membuat tubuh menjadi kurus. Bukan langsing akan tetapi menjadi kurus. Agar terhindar dari kekurusan akibat nafsu makan yang kurang, anda bisa memanfaatkan biji pala untuk meningkatkannya. Kandungan enzim lipase di dalamnya mampu menambah dan meningkatkan nafsu makan anda.
5. Menghilangkan masuk angin
Masuk angin memang sering dialami oleh banyak orang. Sebenarnya untuk menghilangkan masuk angin sangatlah mudah, yaitu dengan memanfaatkan biji pala. Anda cukup mengkonsumsi air rebusan buah pala. Selain dapat menghangatkan badan juga bisa mengatasi masalah perut kembung. Anda bisa mengkonsumsinya secara rutin.
6. Menghilangkan bau badan
Bau badan yang tidak sedap memang sangat mengganggu aktivitas. Apalagi ketika sedang bersama teman-teman, pasti akan menghilangkan rasa percaya diri. Untuk menghilangkan bau badan yang tak sedap, anda bisa memanfatkan biji pala. Sebenarnya bukan hanya bau badan, tapi juga bau mulut. Kandungan limonene dalam buah pala dapat menghalau dan menghilangkan bau badan serta bau mulut yang tak sedap.
Baca juga : Cara alami dan cepat atasi bau badan
7. Mengobati influenza
Kandungan asam oleanolat yang terkandung di dalamnya mampu membantu mengobati influenza. Influenza disebabkan oleh virus, dan asam oleanolat bersifat sebagai antivirus, sehingga sangat cocok untuk mengatasi masalah influenza. Mengkonsumsi buah pala secara rutin akan membantu menghilangkan virus penyebab influenza.
8. Mengobati hepatitis
Hepatitis juga merupakan penyakit yang bisa diobati dengan menggunakan buah pala atau mengkonsumsi sari buah pala. Kandungan asam oleanolat dalam buah pala mampu melindungi hati dan bersifat sebagai antivirus. Sehingga penyakit hepatitis bisa diobati serta dihindari untuk kedua kalinya.
9. Melancarkan pencernaan
Pencernaan yang tidak lancar memang sangat mengganggu aktivitas. Jika anda mengalami masalah pencernaan seperti susah BAB, sembelit, atau sebagainya, anda bisa memanfaatkan buah pala. Mengkonsumsi buah pala secara rutin mampu membantu melancarkan pencernaan tubuh anda.
10. Menghilangkan muntah
Buah pala memiliki sifat antiemetik. Sfat tersebut sangat bermanfaat dalam menghilangkan rasa mual dan rasa ingin muntah. Sangat cocok bagi anda yang mudah mabuk perjalanan atau mudah muntah. Cukup mengkonsumsi buah pala ini secara rutin. Tentunya dengan pengolahan yang benar.
11. Meredakan asam lambung
Asam lambung yang tinggi bisa menyebabkan berbagai macam penyakit. Biasanya sering ditandai dengan rasa perih dan juga mual pada perut. Buah pala mengandung zat saponin yang sangat bermanfaat dalam meredakan dan menurunkan asam lambung. Siapkan 100 ml air hangat, lalu campurkan 1 sendok teh pala yang telah dihaluskan, campurkan juga 2 sendok teh buah pisang batu. Aduk hingga rata dan minum dalam keadaan hangat.
Baca juga : Gejala dan cara alami mengatasi asam lambung
12. Menghilangkan nyeri
Rasa nyeri yang timbul akibat masuk masa menstruasi atau haid memang sangat mengganggu aktivitas. Bahkan mau apapun terasa sangat tidak nyaman. Untuk mengatasinya, anda bisa memanfaatkan buah pala. Sifat antiemetik di dalamnya mampu menghilangkan rasa nyeri saat haid maupun nyri saat rematik kambuh.
13. Mengobati rasa sakit
Buah pala juga mampu menetralisir rasa sakit secara alami. Kandungan senyawa kimia berupa mentol dalam buah pala ini akan membantu menetralisir rasa sakit dalam tubuh anda. Rasa sakit yang dimaksudkan adalah rasa sakit cidera, luka, atau radang kronis.
14. Mencegah leukimia
Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan oleh para ahli, menjelaskan bahda kandungan metanol dalam buah pala ini mampu mencegah kanker darah atau leukimia. Mengkonsumsi ekstrak buah pala secara rutin akan membantu mencegah hadirnya sel leukimia dalam tubuh dan menghambat sel kanker pada penderita leukimia.
15. Mencegah anemia
Kandungan zat besi yang terdapat dalam buah pala juga dapat membantu mencegah datangnya penyakit anemia. Kandungan tersebut akan membantu meningkatkan sel darah merah. Sehingga penyakit anemia akan dapat dicegah.
16. Menormalkan tekanan darah
Tekanan darah yang terlalu tinggi atau terlalu rendah akan menyebabkan berbagai macam penyakit. Untuk menghindari hal itu, anda bisa memanfaatkan buah pala. Buah pala mampu membantu mengatur tekanan dara dan menormalkan tekanan darah dalam tubuh anda. Kandungan mineral dan kalium di dalamnya mampu meregangkan pembuluh darah, sehingga tekanan darah akan bisa dinormalkan kembali.
17. Menciptakan tulang sehat
Tulang yang sehat akan membuat hari tua menjadi lebih kuat. Untuk menjaga kesehatan tulang dan menjaga tetap kuat, anda bisa memanfaatkan buah pala. Buah pala mengandung kalsium yang sangat baik untuk kesehatan dan pertumbuhan tulang. Kandungan tersebut akan membantu memperbaiki syaraf tulang dan menjaga tulang tetap kuat serta kokoh. Tulang pun akan terhindar dari penyakit osteoporosis.
Baca juga : Makanan sehat untuk mencegah osteoporosis
Demikianlah informasi tentang 17 Manfaat Biji Pala untuk Kesehatan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.
0 comments:
Post a Comment
Terimakasih telah berkunjung ke situs kami, Silahkan tinggalkan komentar