13 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat air kelapa hijau untuk kesehatan tubuh - Buah kelapa adalah salah satu buah yang memiliki kandungan air melimpah. Buah yang memiliki nama latin Cocos Nucifa ini sangat mudah anda temukan di mana saja, meskipun pada dasarnya buah ini termasuk buah yang sering terdapat di pesisir pantai.

Berbicara tentang buah kelapa. Sebenarnya kelapa ini memiliki manfaat yang sangat melimpah dan sangat baik untuk kesehatan maupun kecantikan tubuh. Jika di dunia kecantikan, biasanya buah kelapa dimanfaatkan airnya untuk perawatan rambut. Namun jika di dunia kesehatan, buah kelapa bisa anda manfaatkan airnya sebagai bahan alami untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

Bagi anda yang sering mengkonsumsi buah kelapa atau sering meminum air kelapa, mungkin sudah merasakan manfaat baiknya untuk kesehatan. Anda bisa memilih kelapa hijau yang memiliki manfaat lebih banyak. Berikut ini beberapa manfaat air kelapa hijau untuk kesehatan tubuh:

Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan Tubuh

1. Menetralisir racun dalam tubuh

Air kelapa memiliki kandungan alami yang dapat membantu menetralisir racun dalam tubuh. Hal ini sering dilakukan di zaman dahulu, bahwa air kelapa sering digunakan untuk menetralisir racun yang ada di dalam tubuh. Kandungan tanin dan antidotum dalam air kelapa hijau sangatlah tinggi. Air kelapa juga mengandung enzim yang dapat mengurai sifat racun dalam tubuh. Sehingga sangat baik untuk menetralisir racun dalam tubuh.

2. Menghilangkan dehidrasi

Bagi anda yang sehari-harinya selalu dipadati dengan aktivitas lapangan. Air kelapa sangat cocok untuk anda konsumsi setiap hari. Sebab, air kelapa mengandung elektrolit yang dapat menggantikan cairan tubuh yang telah hilang. Sehingga tubuh akan terhidrasi dengan baik setiap harinya. Selain itu, air kelapa hijau juga mengandung potasium yang dapat menjaga tekanan air dalam sel dan dalam darah.

3. Menambah energi di dalam tubuh

Bagi anda yang memiliki kegiatan berat yang melibatkan kekuatan fisik atau otot, air kelapa juga sangat cocok untuk anda minum setiap hari. Air kelapa hijau ini mampu menambah energi yang telah hilang atau yang telah dipakai beraktivitas seharian. Air kelapa hijau juga memiliki efek normalisasi dan mengandung vitamin yang cukup banyak untuk menambah energi kita saat sedang beraktivitas.

4. Menurunkan berat badan

Jika anda sedang menjalankan program diet, air kelapa hijau ini sangat cocok untuk anda konsumsi setiap harinya. Air kelapa hijau memiliki kandungan lemak, kalori, dan kadar gula yang sangat rendah. Jadi sangat baik untuk anda manfaatkan sebagai obat alami penurun berat badan. Apalagi air kelapa ini tidak menimbulkan efek samping untuk digunakan penurun berat badan alami.

5. Menyehatkan pencernaan

Air kelapa juga memiliki kandungan alami yang dapat membantu melancarkan pencernaan anda. Sangat cocok bagi anda yang memiliki masalah pada pencernaan anda, baik itu masalah pada sistem pencernaan maupun buah air besar. Kandungan air kelapa yang dapat mengurai racun, dapat juga mengurai kotoran atau sampah dalam tubuh, sehinga dapat melancarkan sistem pencernaan dan memudahkan buang air besar.

6. Menangkal radikal bebas

Kandungan antioksidan yang terdapat dalam air kelapa sangat baik untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah untuk menjaga kesehatan tubuh dengan melindungi tubuh dari berbagai macam radikal bebas. Kandungan antioksidan didalamnya mampu melawan efek buruk yang ditimbulkan oleh radikal bebas.

7. Mendukung sistem imun

Air kelapa hijau mengandung asam laurat yang berupa anti virus dan anti bakteri yang dapat membantu tubuh dalam menjaga sistem imun serta membantu membunuh cacing-cacing berbahaya dalam tubuh. Anda dapat mengkonsumsi air kelapa hijau ini secara rutin untuk menjaga sistem imun tubuh anda.

8. Sebagai obat untuk penyakit demam

Untuk menjaga kesehatan tubuh anda agar tidak mudah terserang demam, anda bisa memilih mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin. Air kelapa hijau mampu membantu menurunkan panas demam. Sehingga dapat menghindarkan anda dari penyakit demam. Anda bisa membuatnya cukup campurkan segelas air kelapa hijau dengan satu sendok makan madu ke dalam air hangat lalu minumlah.

9. Menjaga kesehatan ginjal

Ginjal adalah salah satu organ dalam penting dalam tubuh kita. Jika ginjal terserang penyakit, tentu akan sangat membahayakan kesehatan tubuh lainnya. Anda bsia menjaga kesehatan ginjal anda dengan rutin mengkonsumsi air kelapa hijau. Air kelapa hijau mampu menjaga kesehatan ginjal dengan baik.

10. Menjaga tekanan darah agar tetap stabil

Air kelapa hijau juga dapat anda manfaatkan untuk menjaga tekanan darah anda agar tetap stabil. Hal ini dikarenakan adanya kandungan magnesium dan kalium yang terdapat didalamnya. Sehingga sangat membantu menjaga tekanan darah menjadi tetap stabil secara alami.

11. Menjaga kadar kolesterol

Bukan hanya menjaga tekanan darah saja, tapi juga dapat membantu menjaga kadar kolesterol dalam tubuh. Air kelapa hijau mengandung lemak yang sangat rendah, sehingga dapat membantu menjaga kadar kolesterol dengan baik tanpa takut kolesterol naik. Konsumsilah secara rutin agar kada kolesterol tetap terjaga.

12. Menjaga kesehatan jantung

Kandungan vitamin dalam air kelapa hijau mampu meningkatkan dan menjaga kesehatan jantung anda. Sangat cocok bagi anda yang memiliki riwayat penyakit jantung. Sedangkan bagi orang yang tidak memiliki penyakit jantung, air kelapa hijau juga sangat cocok untuk menjaga kesehatan dan mencegah datangnya penyakit jantung.

13. Menyembuhkan alergi pada kulit

Jika anda memiliki masalah pada kulit anda, yaitu alergi kulit. Anda dapat memanfaatkan air kelapa hijau untuk menyembuhkannya. Biasnya alergi kulit ini terjadi karena virus, bakteri, atau jamur. Air kelapa dapat mengurai virus, bakteri, dan jamur. Sehingga dapat membantu menyembuhkan masalah alergi kulit tersebut.

Demikianlah informasi tentang 13 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan Tubuh. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.