Sejuta manfaat daun kemangi untuk kesehatan - Kemangi adalah salah satu tumbuhan yang memiliki aroma khas. Bagi yang tidak biasa makan daun kemangi mungkin akan terasa tidak enak, tapi kalau sudah terbiasa pasti akan ketagihan.
Daun yang memiliki nama lain Ocimum basilicum ini biasa digunakan sebagai pelengkap suatu makanan. Ocimum basilicum memiliki arti tanaman beraroma. Karena aromanya yang khas sehingga diberi nama tanaman beraroma. Tahukah anda kalau ternyata dibalik aroma sedap dari daun kemangi menyimpan sejuta manfaat yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan? Bagi anda yang ingin memiliki tubuh sehat dan penampilan yang cantik maksimal, anda bisa memanfaatkan daun kemangi.
Ada banyak manfaat yang bisa anda dapatkan dari daun kemangi. Mulai dari mencegah rambut rontok, hingga baik untuk kesehatan tubuh bagian dalam. Berikut ini sejuta manfaat daun kemangi untuk kesehatan:
 |
| Sejuta Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan |
1. Memperbaiki sistem kekebalan tubuh
Kemangi memiliki kandungan beta karoten yang berfungsi untuk meningkatkan respon antibodi. Selain itu, kandungan beta karoten pada daun kemangi ini juga dapat memperbaiki sel-sel yang rusak pada tubuh. Manfaatkanlah khasiat dari daun kemangi ini untuk menjaga tingkat kekebalan tubuh agar tetap kuat.
2. Menyehatkan mata dan mulut
Kandungan vitamin A pada daun kemangi ini sangatlah baik untuk kesehatan mata. Sehingga daun kemangi ini dapat anda jadikan sebagai obat alami bila mata terkena infeksi, mata yang stres, dan juga gangguan mata lainnya. Selain itu,
3. Anti inflamasi
Kemangi memiliki sifat anti inflamasi yang dapat menjadi obat alami bagi tubuh yang membengkak dan juga sangat efektif menyembuhkan radang sendi. Bahkan daun kemangi juga merupakan sumber kalsium yang sangat baik untuk tulang anda, yaitu dapat mencegah osteoporosis.
4. Anti radang
Daun kemangi juga bersifat anti radang. Kandungan zat cineole, myrcene, dan eugenol pada daun kemangi dapat berfungsi sebagai antibiotik alami dan sebagai antiperadangan. Sehingga sangat baik untuk mengobati berbagai macam penyakit radang.
5. Mencegah batuk
Di sejumlah negara, daun kemangi dijadikan sebagai obat batuk alami yang sangat manjur. Cara peracikan obatnya pun berbeda-beda, ada yang dijadikan teh daun kemangi, sebagai bumbu masak, dan lainnya. Daun kemangi ini sangat efektif mengatasi batuk, pileg, dan demam.
6. Mengatasi keputihan
Kandungan senyawa eugenol pada daun kemangi dapat membantu membunuh jamur penyebab keputihan pada tubuh anda. Jika anda ingin sembuh dari keputihdan dan ingin terhindar dari masalah keputihan, maka rajinlah mengkonsumsi daun kemangi dengan cara apapun sesuka anda.
7. Mengobati sariawan
Sariawan memang terasa sangat menyiksa, makan apapun terasa tidak nyaman. Anda bisa menyembuhkannya dengan memanfaatkan kandungan daun kemangi. Kunyahlah daun kemangi lalu dimakan. Setelah itu, minumlah air hangat. Lakukan 3 kali dalam sehari agar sariawan cepat sembuh.
Baca juga : Penyebab dan cara alami mengobati sariawan
Baca juga : Penyebab dan cara alami mengobati sariawan
8. Mengatasi stres dan mempertajam pikiran
Jika anda mengalami masalah stres, sebaiknya anda hentikan memikirkan masalah yang membuat anda stres tersebut. Dan juga jangan lupa mengkonsumsi daun kemangi. Daun kemangi mengandung senyawa alami yang dapat menenangkan pikiran anda dan juga mempertajam pikiran anda dalam mengingat suatu hal yang telah anda pelajari.
9. Menjaga kesehatan pencernaan
Pencernaan yang tidak sehat atau terganggu, bisa anda atasi dengan memanfaatkan daun kemangi. Daun kemangi memiliki efek menenangkan perut dan melancarkan pencernaan. Dengan mengkonsumsi daun kemangi, baik dijadikan teh atau sebagai lalapan, perut akan terasa lebih nyaman dan pencernaan lancar.
10. Mengobati sengatan atau gigitan serangga
Kulit atau bagian tubuh yang tersengat atau tergigit serangga bisa anda sembuhkan dengan memanfaatkan daun kemangi. Yaitu dengan cara melumatkannya dengan mengunyahnya lalu tempelkan pada bagian yang terkena gigitan atau sengatan serangga tersebut.
11. Mengobati sakit kepala
Jika anda memiliki masalah dengan kepala anda, yaitu sakit kepala atau migren, anda bisa mengobatinya dengan daun kemangi. Cukup siapkan 1 sendok makan daun kemangi kering, 2 cangkir air mendidih dalam panci besar. Lalu tutuplah kepala anda dengan handuk dan hirup uap air campuran tersebut selama 5-10 menit. Tunggu sampai sakit kepala hilang.
12. Menstabilkan gula darah
Daun kemangi juga dapat membantu menstabilkan gula darah dalam tubuh anda. Anda hanya perlu mengkonsumsi daun kemangi ini secara rutin. Anda bisa menambahkan daun kemangi dalam menu makanan harian anda. Dengan begitu, gula darah dalam tubuh anda akan semakin stabil.
Baca juga : Cara mudah cegah diabetes diusia dini
13. Mengobati panu
Jika anda memiliki penyakit panu, anda bisa
mengobati dengan daun kemangi. Yaitu dengan cara menghaluskannya setelah
daun dicuci bersih. Lalu oleskan dan tempelkan pada bagian tubuh anda
yang terdapat panu.
14. Membantu pertumbuhan tulang
Daun kemangi juga memiliki kandungan fosfor dan kalium yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi. Dengan mengkonsumsi daun kemangi secara rutin, perutumbuhan serta perkembangan tulang dan gigi akan berjalan dengan baik dan lancar. Hal ini juga dapat membantu mencegah osteoporosis.
15. Melancarkan aliran darah
Kandungan magnesium pada daun kemangi juga sangat baik untuk melancarkan aliran darah dalam tubuh kita. Hal ini tentu dapat membuat pembuluh darah dan jantung kita menjadi lebih rileks dan terasa nyaman kembali. Sehingga aliran darah akan semakin lancar tanpa adanya gangguan.
16. Menjaga kesehatan organ jantung
Sama halnya poin 15. Kandungan alami yang tedapat pada daun kemangi ini dapat membantu menjaga kesehatan organ dalam tubuh seperti jantung. Magnesium dan beta karoten pada daun kemangi ini merupakan mineral penting yang sangat dibutuhkan oleh jantung.
17. Mencegah kemandulan
Berbicara tentang kemandulan, anda jangan khawatir. Cegahlah kemandulan dengan memanfaatkan khasiat daun kemangi. Kandungan didalamnya dapat membantu mecegah kemandulan dan meningkatkan kesuburan. Zat arginin didalamnya mampu membuat daya hidup sperma semakin kuat. Sehingga resiko kemandulan akan lebih kecil.
18. Mengatasi stroke
Jika jantung anda terjaga kesehatannya, tentu anda akan mengalami resiko lebih kecil terserang stroke. Daun kemangi ini dapat membantu menjaga kesehatn jantung dan mengatasi masalah stroke. Daun kemangi dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah nadi arteri pada pasien stroke. Hal ini karena kandungan isoflavon pada kemangi.
Demikianlah informasi tentang Sejuta Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.
