Sejuta manfaat daun jeruk nipis untuk kesehatan - Jeruk nipis adalah salah satu buah yang memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan dan kecantikan. Buah yang tergolong dalam kategori buah sitrus ini disukai oleh banyak orang karena manfaatnya yang melimpah.
Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang melimpah. Kandungan tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh kita agar kesehatan tetap terjaga. Tapi tahukah anda kalau ternyata tidak hanya buahnya saja yang bisa anda manfaatkan. Selain buah, dari tanaman jeruk nipis anda bisa memanfaatkan daunnya untuk ramuan kesehatan alami. Anda memanfaatkan daun jeruk nipis untuk perawatan alami kesehatan anda.
Ada banyak manfaat yang bisa anda dapatkan dari daun jeruk nipis. Meskipun terlihat tidak ada gunanya, namun daun jeruk nipis ini menyimpan banyak manfaat. Berikut ini sejuta manfaat daun jeruk nipis untuk kesehatan:
 |
| Sejuta Manfaat Daun Jeruk Nipis untuk Kesehatan |
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jeruk nipis terkenal dengan kandungan vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Dan ternyata kandungan vitamin C tersebut juga ditemukan pada daunnya. Selain itu, daun jeruk nipis juga mengandung flavonoid yang berperan sebagai antioksidan alami. Dengan mengkonsusmi teh daun jeruk nipis, anda bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik.
2. Mengobati perut kembung
Perut yang kembung bisa disebabkan karena terlalu sering minum air. Bukan hanya itu, juga bisa disebabkan karena terlalu banyak beban pikiran dan terlalu lelah. Anda bisa memanfaatkan daun jeruk nipis untuk mengatasinya. Kandungan senyawa asam esensial dan apigenin pada daun jeruk nipis dapat membantu memperbaiki produksi gas dalam lambung dan dapat menenangkan. Anda juga bisa menambhkan madu atau gula sebagai campuran.
3. Menyembuhkan luka
Jika anda terkena luka akibat kegores benda tajam, anda bisa menyembuhkannya dengan menggunakan daun jeruk nipis. Cucilah daun jeruk nipis sampai bersih lalu tumbuk hingga halus. Tempelkan pada bagian yang terluka. Kandungan senyawa alami pada daun jeruk nipis dapat membantu menyembuhkan luka secara perlahan.
Baca juga : Cara alami dan cepat menyembuhkan luka
4. Menjaga kesehatan mulut dan gigi
Jika anda memiliki bau mulut yang tidak enak, anda bisa mengatasinya dengan daun jeruk nipis. Selain itu, daun jeruk nipis juga bisa membantu menjaga kesehatan mulut dan gigi. Mulut akan tampak bersih dan gigi lebih kuat. Dan kandungan vitamin C pada daun jeruk nipis juga dapat menjaga gigi dari serangan bakteri mulut yang bisanya membuat gigi berkarat dan berkerak.
5. Mengobati batuk
Jeruk nipis memang telah dipercaya dapat mengatasi masalah batuk. Namun anda sebenarnya juga bisa memanfaatkan daunnya sebagai obat batuk. Caranya cukup jadikan sebagai teh daun jeruk nipis hangat. Dengan minum teh tersebut secara rutin akan membantu menghilangkan batuk. Baik itu batuk berdahak maupun batuk biasa.
6. Mengobati demam dan flu
Demam dan flu yang melanda memang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Bahkan akibat demam dan flu membuat kita tidak semangat menjalani aktivitas. Oleh sebab itu anda harus segera mengatasinya. Anda bisa mengobati dengan daun jeruk nipis. Daun jeruk nipis dihaluskan lalu tambah dengan perasan jeruk nipis dengan tambahan 3 siung bawang merah yang dilumatkan dan 1 sendok minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita.
Baca juga : Cara alami menurunkan demam
Baca juga : Cara alami menurunkan demam
7. Mengatasi bau badan
Bau badan yang tidak enak bisa anda atasi dengan menggunakan daun jeruk nipis. Haluskan daun jeruk nipis, lalu campurkan dengan kapur sirih. Kemudian oleskan pada ketiak anda. Tunggu 5 menit lalu bilas dengan air bersih. Lakukan setiap pagi dan sore hari. Anda juga bisa menjadikan daun jeruk nipis muda sebagai pil. Tumbuk daun sampai halus, lumatkan, pulung kecil-kecil seperti pil. Makan 3 kali sehari.
8. Mengatasi haid tidak teratur
Haid yang tidak teratur memang membuat kita merasa khawatir dan timbul pertanyaan apakah ada hal buruk yang terjadi. Anda tidak boleh khawatir. Cukup manfaatkan daun jeruk nipis untuk mengatasinya. Tiga sendok makan air jeruk nipis yang dicampur dengan sesendok makan madu dan dua gelas air panas. Minumlah selagi hangat. Minumlah 3 kali sehari.
9. Mengobati ambeien
Anda juga bisa mengobati masalah ambeien dengan menggunakan daun dan akar jeruk nipis. Cuci bersih daun dan akar jeruk nipis. Rebuslah dengan campuran air 1 liter selama setengah jam. Saring airnya dan minumlah selagi masih hangat. Anda bisa meminumnya secara rutin 3 kali dalam sehari.
10. Mengobati amandel
Amandel yang tidak sehat membuat kita tidak nafsu makan. Sebab, kalau ingin makan rasanya susah. Anda bisa mengobatinya dengan memanfaatkan daun jeruk nipis. Rebuslah daun jeruk nipis dengan kulit jeruk nipis dengan campuran air secukupnya. Saringlah airnya. Gunakanlah untuk berkumur sebanyak 3-4 kali sehari.
11. Mengatasi anyang-anyangan
Anyang-anyangan juga bisa anda atasi dengan daun jeruk nipis. Cukup jadikan daun jeruk nipis sebagai teh dan tambahkan perasan jeruk nipisnya. Minumlah ramuan tersebut sekali dalam sehari. Dengan mengkonsumsinya secara rutin akan dapat membantu mengatasi anyang-anyangan.
12. Memperbaiki kualitas tidur
Kualitas tidur yang tidak baik akan dapat mengganggu pikiran kita menjadi tidak tenang dan kurang fokus. Minumlah teh dari daun jeruk nipis untuk mengatasi masalah kualitas tidur yang tidak baik. Kandungan alami pada daun jeruk nipis dapat membantu menenangkan pikiran dan membuat tidur menjadi lebih nyenyak.
13. Meringankan gangguan pernafasan
Jika anda memiliki masalah pada pernapasan anda, atasilah dengan menggunakan daun jeruk nipis. Rebuslah daun jeruk nipis dengan air madu. Ramuan ini akan memberikan efek baik pada tenggorokan anda dan juga saluran pernapasan. Cara ini sangat efektif dan sudah dipercaya ampuh secara turun temurun.
14. Mengobati rematik
Masalah rematik juga bisa anda obati dengan daun jeruk nipis. Biasanya rematik ini menyerang orang tua, tapi tidak menutup kemungkinan anak muda atau remaja. Cukup gunakan beberapa helai daun jeruk nipis yang masih segar lalu potong menjadi beberapa bagian dan gosokkan secara lembut pada bagian sendi yang sakit.
15. Detoksifikasi
Daun jeruk nipis juga memiliki peran penting dalam membantu proses detoksifikasi tubuh. Kandaungan zat antioksidan didalamnya dapat mengatasi masalah penumpukan racun. Untuk mendapatkan manfaat dari daun jeruk nipis ini, anda cukup mengkonsumsi teh daun jeruk nipis secara rutin.
16. Mengobati diare
Diare adalah gangguan pencernaan yang sering dialami oleh banyak orang. Untuk mengatasi diare, daun jeruk nipis bisa anda manfaatkan sebagai obat alami. Anda cukup mengunyah daun jeruk nipis secara langsung. Memang rasanya agak pahit, namun khasiatnya begitu besar. Anda bisa menambahkan gula atu madu untuk meringankan rasa pahitnya.
17. Mengatasi batu ginjal
Perasan jeruk nipis dengan dua gelas air hangat dan juga campuran daun jeruk nipis bisa anda manfaatkan untuk mengatasi masalah batu ginjal. Anda hanya perlu minum sekali dalam sehari dimalam hari setelah makan malam. Lakukan selama 10 hari.
18. Mengatasi difteri
Jeruk nipis juga bisa membantu anda dalam mengatasi masalah difteri. Gunakan daun jeruk nipis dan buah jeruk nipis. Peras buahnya dan seduh dalam air panas beserta daunnya. Tambahkan 1 sendok madu. Gunakan berkumur selama dua menit saat keadaan masih hangat. Lalu minumlah. Lakukan 3 kali dalam sehari.
19. Menghilangkan jerawat
Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang seringkali dialami oleh kebanyakan orang. Tapi tenang, anda bisa menghilangkan jerawat ini dengan mudah hanya menggunakan daun jeruk nipis. Anda cukup menggunakan air jeruk nipis yang dicampur dengan daun jeruk nipis yang telah dilumatkan. Aplikasikan pada wajah anda secara rutin.
Baca juga : Cara ampuh atasi jerawat dalam semalam
20. Mencegah rambut rontok dan berketombe
Daun jeruk nipis bisa membantu anda dalam mengatasi masalah ketombe dan juga rambut yang mudah rontok. Cukup gunakan dua jeruk nipis dipotong menjadi beberapa bagian. Oleskan pada kulit kepala anda merata. Diamkan selama beberapa saat hingga meresap. Bilas dengan air bersih dan lakukan secara rutin.
21. Melebatkan rambut
Lembutkan rambut anda menggunakan daun jeruk nipis. Peras jeruk nipis dan haluskan daunnya. Campurkan kedua bahan dan gosokkan pada kulit kepala anda merata. Biarkan selama 2 jam lalu bilas dengan air bersih. Gunakan secara rutin sampai rambut anda menjadi lebat dan lebih halus.
Demikianlah informasi tentang Sejuta Manfaat Daun Jeruk Nipis untuk Kesehatan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.
