Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Dan Kecantikan - Daun seledri merupakan daun yang tidak asing, terutama buat ibu-ibu rumah tangga yang memiliki kebiasaan hobi memasak, hampir di setiap dapur mereka selalu sedia daun seledri. Daun sop ini biasa digunakan dalam masakan untuk menambah rasa khas pada masakan. Ternyata dibalik kebiasaan kita menggunakan daun seledri. Ada banyak khasiat dan manfaat yang bisa kita dapatkan dari daun seledri. Pada kesempatan kali ini kami akan membahas artikel mengenai beberapa manfaat seledri untuk kesehatan dan kecantikan. Agar anda tidak penasaran dengan isinya langsung saja anda simak beberapa keterangan dari kami, semoga bisa bermanfaat. Berikut Manfaat seledri untuk kesehatan dan kecantikan.
 |
| Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Dan Kecantikan |
Manfaat seledri untuk kesehatan
1. Antioksidan
Seledri banyak mengandung sumber antioksidan. Seledri adalah sayuran yang banyak mengandung fitonutrien seperti asam fenolik, flavonoid, flavon, furanocoumarins, stilbenoids dihidro dan pitosterol.
2. Mengobati batuk
Batuk sebenarnya merupakan penyakit ringan, namun penyakit ringan ini bisa berbuah petaka. Batuk-batuk di tempat umum apalagi sampai berdahak pasti akan membuat kita menjadi kurang percaya diri. Dalam masalah ini seledri bisa menjadi solusinya. Caranya yaitu cukup dengan merebus daun seledri dengan 3 gelas air hingga air tersisa sekitar satu gelas. Saring air tersebut dan campurkan sedikit madu, minum secara rutin dua kali dalam sehari.
3. Mengobati anemia
Anemia atau kekurangan darah bisa membuat orang sakit kepala sepanjang harinya. Bagaimana tidak? Karena orang yang kekurangan darah pasti akan lemas, lemah, lesu dan lunglai. Alhasil pekerjaan dilakukan dengan tanpa gairah. Daun seledri bisa dijadikan alternatif untuk pengobatannya, caranya yaitu dengan membuat jus yang terbuat dari campuran antara air, nanas, madu dan daun seledri. Minum secara rutin ramuan tersebut.
4. Mengatasi obesitas
Obesitas membuat tubuh menjadi kurang menarik, sehingga seseorang yang mengalami obesitas terkadang kurang percaya diri di hadapan umum. Daun seledri bisa mengatasi masalah ini, caranya yaitu minum secara rutin ramuan yang terbuat dari daun seledri hingga obesitas semakin menurun.
Baca juga : Cara alami menurunkan berat badan dengan cepat
5. Menurunkan kolesterol
Diantara khasiat lain dari daun seledri yaitu bisa menurunkan kolesterol. Dengan tingginya kadar vitamin A yang dimiliki bisa mencegah kanker dan menurunkan tekanan darah tinggi. Maka dari itu sangat dianjurkan buat anda yang memiliki kolesterol tinggi untuk mengkonsumsi sup daun ini.
Baca juga : Cara alami menurunkan kolesterol yang tinggi
6. Menurunkan darah tinggi
Darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang mengerikan, karena bis mengancam pecahnya pembuluh darah pada otak. Salah satu alternatif pengobatannya yaitu dengan menggunakan daun seledri. Caranya yaitu ambil 100 gram daun seledri tumbuk hingga halus, kemudian tambahkan air lalu masak hingga mendidih. Minum dua kali dalam sehari niscaya hipertensi akan semakin menurun.
Baca juga : Cara alami menurunkan tekanan darah tinggi
Manfaat untuk kecantikan
1. Mempercantik kulit
Seledri selain bisa bermanfaat buat kesehatan juga bisa bermanfaat untuk mempercantik kulit anda, seledri banyak memiliki kandungan airnya sehingga bisa menutrisi serta mencegah sel mengalami dehidrasi, sehingga kulit bisa terasa lebih kenyal dan lembut. Air serta antioksidan yang terdapat dalam seledri bisa mendetoks tubuh, menangkal radikal bebas, mencegah kerusakan sel sehingga kulit bisa terbeba dari berbagai masalah.
2. Mengatasi kulit berminyak
Seledri juga bisa mengatasi kulit berminyak, seledri mengandung zat aktif yang bisa mengurangi produksi minyak pada kulit wajah. Caranya yaitu siapkan beberapa batang seledri dan daunnya, cuci bersih kemudian potong kecil-kecil, lalu rendam pada air kemudian masukkan ke kulkas hingga dingin dan cucilah kulit wajah anda dengan menggunakan ramuan tersebut sebelum tidur atau ketika kulit berminyak.
3. Mencerahkan kulit wajah
Penggunaan masker seledri secara rutin bisa membuat kulit menjadi cerah, putih serta cantik alami, seledri mengandung kalium, magnesium, serta selenium yang mengandung mineral khusus dan penting untuk mencerahkan kulit wajah.
Baca juga : Cara alami mencerahkan kulit wajah
4. Mengatasi bau mulut
Bau mulut yang disebabkan oleh kuman-kuman yang terdapat pada mulut bisa diatasi dengan seledri. Caranya pun sangat mudah sekali, yaitu anda cukup dengan mengunyah atau mengkonsumsi daun seledri.
5. Menghilangkan jerawat
Hampir semua orang pernah mengalami kulit berjerawat, namun anda tidak perlu khawatir karena seledri bahan alami yang dipercaya bisa mengetasi jerawat. Caranya yaitu campurkan jus seledri dengan beberapa tetes tree oil, aplikasikan pada wajah secara menyeluruh dan merata. Diamkan sampai mengering agar meresap, kemudian bilas dengan air bersih.
Baca juga : Cara ampuh atasi jerawat dalam semalam
6. Mengatasi penuaan
Seledri juga dipercaya bisa menjaga kulit agar tetap awet muda, seledri banyak mengandung vitamin dan nutrisi yang sangat penting untuk memproduksi kolagen sehingga kulit menjadi kencang dan kenyal, masalah penuaan dan keriput bisa diatasi dengan menggunakan masker seledri.
Baca juga : Penyebab dan cara mengatasi penuaan
7. Menghitamkan rambut
Untuk menghitamkan rambut, anda tidak perlu membuang-buang uang yang banyak untuk pergi ke salon. Anda bisa mencobanya dengan perawatan rambut sendiri dirumah yaitu dengan menggunakan seledri. Seledri juga bisa membuat rambut menjadi hitam berkilau.
8. Menyuburkan rambut
Jika biasanya orang-orang suka menyuburkan rambut dengan menggunakan santan atau air kelapa, namun anda juga bisa menyuburkan rambut dengan menggunakan seledri. Seledri mampu menyuburkan rambut serta merangsang hormon rambut anda sehingga bisa tumbuh lebat dan sehat alami.
Demikianlah informasi tentang Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Dan Kecantikan. Seledri merupakan salah satu sayuran yang sangat baik sekali untuk kesehatan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakaish.
