Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Dan Kecantikan - Jambu biji merah banyak mengandung nutrisi yang bisa berkhasiat sebagai untuk kesehatan maupun perawatan kecantikan. Jambu biji merah ini bisa dimakan secara langsung atau dengan mencegah ori hitam. Pada kesempatan kali ini kami akan membahas artikel mengenai beberapa menfaat jambu biji untuk kesehatan dan kecantikan. Anda penasaran bukan ? Biar anda tidak penasaran langsung saja anda simak beberapa ketengan dari kami. Semoga bisa bermanfaat dan menambah wawasan anda. Berikut Manfaat jambu biji untuk kesehatan dan kecantikan.
 |
| Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Dan Kecantikan |
A. Manfaat untuk kesehatan
1. Manfaat antioksidan
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jambu biji bisa bertindak sebagai antioksidan, selain itu vitamin C juga dibutuhkan untuk sintesis kolagen dalam tubuh. Kolagen merupakan protein struktural utama dalam tubuh manusia, kandungan senyawa-senyawa yang terdapat dalam jambu biji bisa berkhasiat untuk mengurangi resiko kanker-kanker tertentu serta mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.
2. Meningkatkan imunitas tubuh
Buah jambu dipercaya oleh para ahli bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena dalam jambu biji banyak mengandung vitamin C yang tinggi sehingga bisa mencegah tubuh dari serangan berbagai macam penyakit.
3. Meningkatkan sistem pencernaan
Kandungan lycopene dalam jambu biji sangat baik untuk membantu memperlancar sistem pencernaan, sehingga sistem pencernaan menjadi sehat dan tanpa ada masalah.
4. Mengatasi diare
Jambu biji mengandung senyawa astringent yang bisa memberikan perlindungan terhadap diare. Selain itu kandungan vitamin C, karotenoid dan kalium juga bisa memperkuat sistem pencernaan sekaligus desinfektan.
Baca juga : Cara alami cepat dan aman atasi diare
Baca juga : Cara alami cepat dan aman atasi diare
5. Sebagai obat demam dan batuk
Vitamin C yang terdapat dalam jambu biji sangat ampuh untuk mencegah infeksi dingin dan virus. Jus jambu serta rebusan daun jambu sangat efektif untuk mengurangi lendir saat batuk, sebagai disinfektan yang menghambat mikroba pada saluran pernapasan serta paru-paru.
6. Mengoptimalkan penglihatan
Selaing banyak mengandung vitamin C, jambu juga kaya akan vitamin A sebagaimana dengan wortel. Jambu biji bisa membantu memperlambat munculnya katarak, degenerasi makula serta kesehatan umum pada penglihatan.
7. Menjaga tekanan darah
Jambu biji mengandung senyawa elektrolit yang bernama kalium, kalium bisa berkhasiat untuk membantu menjaga tekanan darah tinggi dengan meredam dampak natrium. Buah lainnya yang kaya akan kalium yaitu buah pisang.
Baca juga : Penyebab dan cara mengatasi tekanan darah tinggi
8. Baik untuk penderita diabetes
Kandungan serat yang terdapat dalam jambu biji sangat efektif sebagai obat alami penderita diabetes. Menurut para ahli kesehatan, buah jambu biji ini terbukti bisa mengatasi masalah lonjakan darah.
Baca juga : Cara mudah cegah dibetes sejak dini
9. Membantu kelenjar tiroid
Jambu mengandung mineral tembaga yang baik untuk menjaga fungsi dari kelenjar tiorid. Terganggunya fungsi kelenjar tiroid bisa menyebabkan banyak masalah penyakit.
10. Membantu penyerapan nutrisi
Jambu biji banyak mengandung mineral yang disebut dengan mangan, dimana zat tersebut sangat penting untuk membantu tubuh menyerap nutrisi penting lain dari makanan, untuk itu asupan zat, gizi dan minenal dalam tubuh harus segera dipenuhi.
11. Manfaat relaksasi
Jambu biji banyak mengandung magnesium yang berfungsi untuk mengendurkan otot dan serta memberikan dorongan energi yang bagus.
Manfaat untuk kecantikan
1. Perlindungan kulit dari UV
Jambu biji merah mengandung likopen 2,9 mg yang lebih bagus dari harga tomat. Likopen adalah antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi kulit dari pancaran sinar Uv dan polusi udara.
2. Toner kulit alami
Vitamin dan mineral dalam jambu biji yang tinggi sangat efektif untuk mengencangkan kulit yang kendur serta menghidupkan kembali elastisitas kulit yang hilang. Dengan demikian bisa membantu agar kulit tetap kencang, segar serta bebas dari kerutan.
3. Meningkatkan kulit wajah
Untuk meningkatkan kulit wajah anda bisa membuat srub sederhana. Vitamin ini juga berkontribusi untuk meregenerasi kolagen. Sehingga sangat baik untuk menyembuhkan berbagai masalah pada kulit
4. Pengobatan masalah kulit
Buah jambu juga bisa meningkatkan pembekuan darah, penurunan ini bisa menyebabkan kulit menjadi iritasi dan kemerah-merahan. Manfaat lainnya yaitu mampu mengobati lingkar merah pada mata, Rosaceae, iritasi hitam serta bintik jerawat.
5. Anti penuaan
Kandungan vitamin A, B, dan C serta kalium banyak ditemukan dalam jambu biji karena jambu biji merupakan antioksidan serta pendeteoks yang baik. Manfaat ini agar menjaga agar kulit tetap sehat serta terbebas dari tanda-tandsa penuaan dini seperti keriput serta halus-halus yang bagus.
Baca juga : Penyebab dan cara mengatasi penuaan dini
Demikianlah informasi tentang Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Dan Kecantikan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.
