Manfaat dan Efek Samping Biji Mahoni Bagi Kesehatan - Banyak orang yang belum paham dengan kegunaan atau manfaat yang bisa didapatkan dari buah mahoni yang biasanya berguguran di pinggir jalan ini. Anak-anak biasanya menggunakan buah atau biji mahoni ini hanya sebagai mainan belaka, seperti misalnya permainan baling-baling.
Ada beberapa kegunaaan buah mahoni yang bisa kita dapatkan. Diantara manfaatnya yaitu bisa mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi, kurang nafsu makan, gangguan gula darah, mengurangi kadar kolesterol dan kadar lemak pada dinding pembuluh darah.
Pada kesempatan kali ini kami akan membahas artikel mengenai beberapa manfaat dan efek samping biji mahoni. Agar pembahasannya tidak panjang dan lebar langsung saja anda simak beberapa keterangan dari kami, semoga bisa bermanfaat dan menambah wawasan anda. Berikut Manfaat dan efek samping biji mahoni.
 |
| Manfaat dan Efek Samping Biji Mahoni Bagi Kesehatan |
Manfaat biji mahoni
1. Meningkatkan selera makan
Seduh setengah sendok makan biji mahoni kedalam setengah cangkir panas, kemudian tambahkan satu sendok makan madu, ramuan tersebut diminum tiga kali dalam sehari secara rutin dalam keadaan hangat untuk meningkatkan selera makan.
2. Mengatasi sembelit
Ketika menderita sembelit, rasanya sulit untuk melewati hari. Untuk mengatasi masalah ini anda bisa memanfaatkan biji mahoni, biji ini jika diminum bersama dengan air hangat dipercaya bisa meredakan sembelit.
Baca juga : Penyebab, gejala dan cara mengatasi sembelit
Baca juga : Penyebab, gejala dan cara mengatasi sembelit
3. Mengurangi alzheimer
Buah mahoni bisa berkhasiat untuk mengurangi penyakit alzheimer, caranya yaitu ambil buah mahoni kemudian tambahkan ke dalam gelas minuman yang berisi susu ataupun minuman lainnya, ramuan tersebut dipercaya bisa mengurangi alzheimer.
4. Nyeri haid
Wanita yang sedang mengalami haid terkadang merasa nyeri sekali, untuk mengekang rasa nyeri tersebut bisa menggunakan bantuan buah mahoni, makan buah mahoni pada hari pertama siklus menstruasi bisa mengurangi rasa sakit saat menstruasi.
5. Mengontrol gula darah
Manfaat biji mahoni lainnya yaitu bisa mengontrol tekanan gula darah. Caranya yaitu konsumsi setengah sendok teh biji mahoni bubuk dengan air hangat sebelum makan bisa membantu kadar gula darah menjadi selalu stabil.
6. Melancarkan peredaran darah
Kandungan flavonoid dalam biji mahoni bisa berkhasiat untuk melancarkan peredaran darah dengan cara mengurangi kadar kolesterolserta timbunan lemak dalam pembuluh darah, selain itu juga bia mengkal radikal bebas.
7. Menyehatkan jantung
Biji mahoni juga memiliki manfaat besar dalam meningkatkan sirkulasi darah, sedangkan saponin sangat baik untuk kesehatan jantung, kandungan nutrisi yang terdapat dalam biji mahoni sangat baik buat kesehatan jantung dan menjaga sirkulasi darah agar tetap stabil.
8. Penangkal serangga
Biji mahoni yang sudah menjadi bubuk bisa dimanfaatkan sebagai obat semprotan penangkal serangga. Bubuk biji mahoni bisa digunakan sebagai suplemen untuk meningkatkan perlindungan terhadap penyakit yang ditularkan oleh serangga.
9. Demam, masuk angin
Ramuan yang berasal dari mahoni juga bisa mengatasi penyakit demam dan masuk angin, caranya yaitu ambil setengah sendok teh biji maohoni seduh dengan seperempat cangkir air panas, kemudian tambahkan satu sendok makan madu, minumlah selagi hangat dua kali setiap hari.
10. Tingkat kehamilan
Jika mengingikan kehamilan serta ingin memulai sebuah keluarga, namun tidak mampu karena impotensi, maka buah mahoni bisa menjadi solusinya. Daging buah mahoni yang dikonsumsi bisa meningkatkan peluang kesuburan.
11. Melindungi dari penyakit hati
Selain bisa meningkatkan kekebalan tubuh, kandungan saponin dalam biji mahoni juga bisa berkhasiat untuk melindungi hati dari infeksi serta penyakit yang berbahaya.
Cara mengkonsumsi biji mahoni
1. Cara yang pertama, anda bisa mengkonsumsi biji mahoni setelah kulit luarnya dikelupas, cara ini bisa anda lakukan jika anda tahan terhadap rasa pahitnya mahoni.
2. Cara yang kedua, seduh bubuk yang berasal dari biji mahoni yang telah ditumbuk halus ke dalam air panas kemudian di minum selagi hangat.
3. Cara yang ketiga, anda bisa menggunakan produk-produk yang berasal dari ekstrak biji mahoni. Ada yang berbentuk kapsul, serbuk, esensial, serbuk instan dan lain-lain. Pilihlah sesuai dengan selera anda.
Efek samping penggunaan mahoni
Konsumsi biji mahoni secara berlebihan dapat memicu timbulnya kolesterol di dalam cairan empedu, sehingga bisa menyebabkan batu empedu. Hal ini karena adanya kandungan flavonoid dan saponin dalam buah mahoani, jadi dosis paling banyak per hari yaitu 200 mg.
Flavonoid yang terkandung dalam mahoni memang efektif dalam menurunkan hipertensin, namun jika penggunaannya secara berlebihan bisa menyebabkan efek tidak baik buat tubuh. Jadi anda harus bijak dalam mengkonsumsi buah ini, jika anda mengkonsumsinya dalam bentuk ekstrak maka anda bisa mengatur dosisnya sesuai dengan yang dibutuhkan.
Demikianlah informasi tentang Manfaat dan Efek Samping Biji Mahoni Bagi Kesehatan. Biji mahoni memang dikenal sebagai obat tradisional sejak jaman nenek moyang kita. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.
